そろそろ夏休みか

　スポーツクラブの回数券は通常５枚一組だが、セールになると二組１０枚で３枚のおまけが付くので、私はそれを会員である妻に買ってもらっている。ただ、有効期間が３ヶ月なので１２週で１３枚使うということは毎週欠かさず通わなければならず、それはそれで結構、面倒臭いのだが、しかし、そのような制約があるとやらざるを得ず、まあちょうど良い運動になる。
　そんな訳で、約１カ月ぶりにスポーツクラブでクロストレーナーを１時間漕いできた。体重は６２．０ｋｇでまあまあだったが、昼食に７６０カロリーのカツ丼を美味しく食べてしまったので結局プラスマイナスはゼロか。

　午後は野球とかサッカーとか、スポーツのテレビ中継を見ながらダラダラするのが好きなのだが、あいにくどちらもないので仕方なく伸び放題になっていた芝生（というか雑草群落）を草刈り機で短く刈りそろえた。ネコの額ほどの広さだが急に天気が良くなり気温も上がって汗だくになった。

　夜は「ぶたキムチ丼」に茹でとうもろこしとスイカを食べた。美味しかった。